El ve Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?
Bakımlı olmaya başlayacağımız bir nokta da el ve tırnak bakımı olmalı. Gün içerisinde en çok kullandığımız uzvumuz ellerimizdir dolayısıyla en çok el ve tırnak bakımına özen göstermemiz de gerekir.
Her gün bulaşık, yemek, temizlik ve toz toprak derken bize yardımcı olan ellerimizin bakımını kıymetini bilmeliyiz. El ve tırnak bakımı konusuna başlarken öncelikle ellerimizi koruyarak işe başlayabiliriz. Nelerin el ve tırnaklarımıza zarar vereceğini bilirsek ve el ve tırnaklarımızı korursak bakımını sağlamak o kadar kolaylaşır.
Dogal-el-bakımı
ellerinizi doğal yollar ile korumak ister iseniz basit el maskeleri uygulayabilirisiniz. Bu maskeler ellerini oldukça canlı ve bakımlı bir hale getirecektir.
El bakımı nasıl yapılır?
Ellerinize ilk olarak basit peelingler uygulayarak ölü derilerden kurtulmalısınız. En sık tercih edilen ve besleyiciliği ile de gözde bir formül olan 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı şeker ile evde doğal bir peeling yapabilirsiniz. Bu karışımı 3- 4 dakika uyguladıktan sonra ellerinizi ılık su ile durulayıp farkı görebilirisiniz.
El ve ayak bakımı söz konusu olduğunda tirnaklariniz, ellerinizin görünüşü etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Bu nedenle bakım yapmayı ihmal etmemelisiniz. El ve tırnak bakimi için ise koruyucu ojeleri tercih etmelisiniz. Tırnaklarınızın her türlü bakımını uzmanlardan yardım alarak yaptırmalısınız.Tırnaklarınızın doğal bakımı için 3 yemek kaşığı su, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1 yemek kaşığı zeytin yağ ile hazırlayacağınız bir karışım uygulayabilirisiniz. Tırnaklarınıza bu karışımı incecik sürünüz ve 15 dk bekletiniz. Özellikle manikür ve pedükür sonrasında oldukça etkili bir balkımdır.
El bakımı nasıl yapılır?
El ve tırnaklarımızı korumak için nelerden uzak durmalı ve hangi tedbirleri almalıyız. Çok sıcak veya çok soğuk sudan uzak durmalıyız. Bunun tedbiri çok basit plastik eldivenler kolaylıkla el ve tırnak bakımını sağlamada yardımcı olabilir.
Deterjanlar, temizlik ürünleri kullanırken dikkatli kullanmalı, alırken de dikkatle seçmeliyiz. Yine güneş, yağmur, toprak da ellerin yıpranmasına neden olur.
Şimdide el ve tırnak bakımını evde kolaylıkla yapabileceğiniz birkaç öneri:
· Sert ve kuru elleriniz varsa el bakımını şu şekilde yapabilirsiniz
· 1 litre sıcak su
· 1 tatlı kaşığı soda
· 1 tatlı kaşığı karbonatı karıştırıp ellerinizi içerisinde bir süre bekletin.
· Terleyen ellerin bakımı
· 1bardak su
· 1 bardak alkole elinizi birkaç defa batıp çıkartın.
Genellikle limon ellere iyi gelir rengini açar bakım sağlar, tırnaklarında daha güçlü olmasını sağlarken kolay kırılmasını engeller fakat limonla el ve tırnak bakımı yaparken dikkat edilmesi gereken nokta limonun asitli yapısının ellerinizi kurutabileceğidir. Bu yüzden ellerinizi limonla ovduktan sonra nemlendirici bir krem kullanmanız gerekir. El ayak bakımı konusuna dair çok sayıda farklı nemlendirici kullanılmaktadır.
Elleriniz İlk Odak Noktası
İnsanlar ile tanıştığınızda veya merhabalaştığınızda ilk olarak ellerinizin dikkatleri üzerine çektiğini unutmayınız. Tokalaşmanız gereken durumlarda yumuşacık elleriniz ve bakımlı tırnaklarınız ile farkınızı ortaya çıkarabilirsiniz. Evinizde sadece birkaç dakikada hazırlayacağınız bu karışımlar ile her zaman bakımlı ve güzel olmayı başarabilirisiniz. Düzenli olarak yapılan her bakımın ellerde oluşacak yaşlanmaları da geciktirdiğini unutmayınız.
El ve tırnak bakımı için doğal kürler
Ellerimiz ve tırnaklarımız için birbirinden farklı ve faydalı tarifler ve kürler bulunmaktadır. Bu kürler özellikle tırnakları çok çabuk kopanlar için oldukça faydalıdır. Kürlerin içerisine koyulacak malzemeler her zaman el altında olacak malzemelerdir. Bu kürlerin yanı sıra her gün eller vazelinle bakımı yapılmalıdır.
Doğal kürler içerisinden tarifler
Limon kesinlikle tüm doğal kürlerin içerisinde olması gereken bir malzemedir. İçerisinde bulunan asit ve vitaminler sayesinde tırnakların kolay kolay kopmasını engellemektedir.
Sirke ile tırnak bakımı; 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile 1 yemek kaşığı sirke karıştırılır. Bu karışımın içerisine eller 10 dakika batırılır. Ve sonra kuru selpak ile tırnaklar ve eller peçete ile kurulanır.
Hint yağı ile tırnak bakımı; Hint yağı bir yemek kaşığı buğday yağı ile karıştırılır. Bir miktar limon suyu ve bir miktar tuz karışıma katılır. Ve ellere uygulanır. Bu kür mutlaka haftada bir ya da 15 günde bir uygulanır. Devamında gece vazelin ile bakım yapılır.
Pekmezli tarif; ılık suya bir miktar pekmez karıştırılır. Elinizin içine girecek kâseye pekmezli su ılıyana kadar eller ve tırnaklar batırılır. Su soğuduktan sonra eller kâğıt havluyla silinir.
Süt maskesi tarifi; süt maskesi eskiden beri çok kullanılan doğal bir kürdür. Her evde hemen yapılacak bir maske olan süt maskesi el ve tırnaklar için oldukça nemlendirici bir içerik oluşturur.
el tırnak bakımı herşeyden önce gelir çünkü insanın en çok kirlenen organı elleridir şüphesiz. elde bulunan tırnaklar ise kesinlikle bakteri yuvalarıdır. özellikle bayanların tırnaklarını uzattığını düşünürsek tırnaklarda biriken bakteriler kesinlikle vücudumuzu etkileyecektir. onun için ellerimizi tırnaklarımıza özenle bakım yapmalıyız. yukarıdaki yazıda da bir el ve tırnak bakım önerisi verilmiştir. sağolsunlar yazı faydalı olmuş bence
el ve tırnak bakımı gerçekten çok önemli çünkü ellerimiz sürekli kir pislik içinde kalıyor. belki göremiyoruz ama her şey için ellerimizi kullandığımız için ellerimizde görünmeyen bir çok mikrop oluyor buda sağlığımızı yakından alakada ediyor. el ve tırnak bakımımıza dikkat etmeliyiz.
arkadaşlar tırnak soyulması el ve tırnak bakımıyla mı alakalı yoksa bir hastalık belirtisimi?
tırnak soyulmaları genellikle dengesiz beslenmeyle alakalı olabilir özellikle bayanların fit olmaya çalışması ve bunun sonucunda bir çok vitamini almaması sonucu vitamin eksikliği tırnak soyulmasına tırnak kırılmasına yada tırnak çatlamasına sebep olabilir.
evet arkadaşım tırnak soyulmasının dengesiz beslenmesi ile alakası olabilir ama sadece o değil bende dengeli beslenen biriyimdir ama yinede tırnak kırılması ile sık sık karşılaşıyordum tırnağımın kırılması genellikle sınav zamanlarına rastgeldiğini tespit ettim ve tırnağımın kırılma sebebinin tamamen stres ile alakalı olduğunu gördün stresten uzak olduğum zaman tırnaklarımda herhangi bir kırılma vesaire olmuyordu. sende bi bak istersen stresli olduğun zamanlar da mı tırnakların soyuluyor ona göre çözüm bulursun arkadaşım
arkadaşlar her şeyin başı sağlık bence sağlıklı olmakta mideden geçiyor mideye giden yolda ise ellerimizi bir hayli kullanıyoruz. ellerin temiz bakımlı olması sağlığımızı doğrudan etkilemektedir. özellikle bayanlarda bu çok daha önemli çünkü tırnak uzatan arkadaşlar için söylüyorum göremediğimiz bir çok bakteri tırnaklarımızın dibinde ellerimizde barınabiliyor ve biz bunu farkında bile olamıyoruz hele anne adayları yemek yaparken çocuklarını beslerken kesinlikle hijyenik olmak zorunda. yoksa Allah korusun kendi değil herkesi hasta eder sonra. ellerin ve tırnakların bakımı onun için çok önemli ellerimize ve tırnak bakımımıza önem vereceğiz 🙂
el ve tırnak bakımı için başka doğal koruma yöntemleri var mı?
el ve tırnak bakımı gerçekten çok önemli