Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalı?

03.04.2019
951
A+
A-
Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalı?

Doğru diş fırçalama teknikleri ağız ve diş sağlığımız açısından önemlidir. Doğru diş fırçalama tekniği ile dişlerimizde oluşabilecek çürümeleri, diş eti hastalıklarını ve ağız kokusunu gidermemiz mümkündür. Doğru diş fırçalama teknikleri öğrenerek daha güzel bir diş ve ağız bakımı yapabiliriz. Hem de böylece daha sağlıklı dişlere ve diş etlerine kavuşmuş oluruz.


Doğru diş fırçalama tekniği ile dişlerimizi fırçalayabilmek için yapılan yanlış diş fırçalama tekniklerini bilmemiz gerekmektedir. Peki doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır bununla ilgili mavi menekşe sayfamızda yazmış olduğumuz aşağıdaki maddelere dikkat edebilirsiniz.

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalı?

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

·         Diş fırçası kılları sert değil yumuşak seçilmelidir

·         Dişler günde en az iki defa düzenli olarak fırçalanmalıdır

·         Diş fırçalama süresi en az 2–3 dakika arası yapılmalıdır


·         Fırça her dişe en az 6–8 kes sürülmelidir

·         Dişlerin yanı sıra diş etleri de fırçalanmalıdır

·         Güzel bir ağız kokusu için dil üzeride fırçalanmalıdır

·         Dişlerin dil ve damak kısımları da fırçalanmalıdır

·         Diş fırçası yumuşak dairesel hareketler yaptırılarak sürülmelidir

Diş fırçalama tekniği

 

·         Diş fırçası yaklaşık 45 derecelik bir açı ile tutularak kullanılmalıdır

·         Dişlerimizi, fırçaya yumuşak ve dairesel hareketler yaptırarak fırçalamalıyız

·         Dişlerin iç yüzeyleri de aynı şekilde fırçalanmalıdır.

·         Dişlerin çiğneme yüzeyleri ileri geri olacak şekilde fırçalanır

doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalı

 Resmi büyük görmek için resmin üzerine tıklayınız.

Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz. Eğer kanıyorsa çok fazla baskı yapmadan günlük ve düzenli bir şekilde fırçalamaya devam edin. 3–4 gün içinde hala kanama geçmiyorsa diş doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. Diş etlerinizde iltihaplanma ya da değişik problemler olmuş olabilir. Bir doktor kontrolünden geçmeniz iyi olacaktır.

Diş fırçalarken yapılan hatalar

·         Sadece dişleri fırçalayarak, diş etlerini fırçalamamak

·         Fırçalama sırasında diş eti kanadığı için dişleri fırçalamaktan vazgeçmek

·         Fırçalama sırasında haddinden fazla baskı uygulayarak diş etlerine zarar vermek

·         Arkada bulunan 20’lik dişleri fırçalamamak

·         Diş macununu aşırı derecede kullanmak.

·         Diş macunu ve gargaraların dişleri temizlediğini düşünmek

·         Gelişigüzel diş fırçalamak ve 1 dakika bile olmadan fırçalamayı bitirmek

·         Ya da diş fırçalamayı haddinden fazla sürede yapmak

·         Dişlerin sadece ön yüzeylerinin fırçalanması arka yüzeyleri fırçalamamak 

Diş fırçalama alışkanlığı kazanmak ve doğru diş fırçalama teknikleri ile gerektiği süre dişlerimizi fırçaladığımız takdirde sağlıklı dişler güzel bir ağız kokusu ve güzel gülücükler bizimle olacaktır. Kötü ağız kokusundan kurtulunmuş olacak ve etrafa ışık saçan yepyeni gülüşlere kavuşulmuş olacak. Ayrıca özel günlerinizde en trend saç modelleri ile hazırlandığınız günlere gülüşünüzle dikkatleri üzerinize toplayın.

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalı?

Diş Fırçasının Önemi

Günde iki kez diş fırçalama gerekliliği hakkındaki söylemler ağız ve diş sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Ama bu ağız ve diş bakımımızı her diş fırçası ve macunuyla da yapmamamız gerekmektedir. Gün içerisinde sürekli olarak tükettiğimiz çikolata kahve de dişlerimize yadsınamayacak ölçüde zarar vermektedir. Örneğin sert fırça kullanılmalıdır denilen söylemlerin doğru bilinen bir yanlış olduğu aslında yumuşak fırçaların kullanılması gerektiği ortaya çıkmıştır.

 Ne kadar yumuşak fırçalarsanız fırçalayın orta setlikteki ve sert fırçalar diş minesine ve diş etlerine zarar vererek çürük oluşumuna neden olabilmektedir. Bir diğer önemli mevzu da alacağınız diş fırçasının ağız yapısına uygun olmasıdır.

Bunun için en iyisi doğru fırça ve macun seçmek için bir diş hekimi uzmanına danışmak olacaktır. Böylelikle her gün gülüşünüzle etrafa ışık saçabilirsiniz. Özel günlerinizde de sadece saç modelleri ve kıyafet ile değil gülüşünüz ve dişleriniz ile de etrafa ışık saçın.


FOTO GALERİ / Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalı?



ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.